如果這麼巧，你正好有計畫去攀登Mount Elbrus這座山的話，在這篇，我會根據當地健行公司一般Package中行程的排法給予登山的裝備建議。
一般來說，Package會包含幾項行程：
>. 在Terskol小鎮的中海拔高度適應，海拔兩千多～三千公尺左右。
>. 在Heart Of Elbrus的高海拔雪地高度適應，H3847M至Mount Elbrus H4,500M/H5,100M
（實際會走到哪，要看嚮導決定）
>. 登頂日 H4,xxxM ~ H5,642M（每隊的起登高度可能不同，但終點都是Mount Elbrus山頂）
接下來就依照不同的行程來說明。
中海拔的高度適應行程：
夏季的薄長袖排汗衣、壓縮褲、短褲
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| 夏季的薄長袖排汗衣、壓縮褲、短褲 |
其實可以穿一般在台灣春秋的健行服裝即可。以我來說，上半身就是穿一件夏季的薄長袖排汗衣，下半身就是一件壓縮褲、一件短褲。這天的海拔，並不高，一開始出門時可能有點微涼，可是太陽出來後，就會開始變熱，所以這樣春秋季的穿著是OK的。
高海拔的雪地適應行程：
夏季的薄長袖排汗衣、長絨刷毛衣、GoreTex防風外套、軟殼褲
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| 夏季的薄長袖排汗衣、長絨刷毛衣、GoreTex防風外套、軟殼褲 |
考量到雪地會比較冷，但若是穿羽絨衣爬陡坡的話，又可能會因為流汗得太快速而讓羽絨衣濕掉、而喪失保暖度，所以這天我的上半身改成一樣是內層一件夏季的薄長袖排汗衣，可是保暖衣則是穿長絨的刷毛衣，刷毛衣通常即使濕掉後，仍可保留一定的保暖度，在最外層再套上一件GoreTex的防風外套。至於下半身，我就只有穿一件防風防水的軟殼褲，內層沒有再增加其他的保暖褲。以這樣的穿著，我在雪地高度適應這天，其實是沒感覺到冷的。
至於頭部，我戴了一個一般厚度的保暖帽，就是那種也可以當脖圍的稍厚款保暖帽，在外層再套上一個GoreTex防風帽。一開始起登時，頭部這樣的保暖是夠的，可是越往上爬，會發現因為遮蔽物越來越少、風勢會越來越強，因此當時我就直接摘掉防風帽，而改套上GoreTex外套的帽子了。
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| 保暖帽、防風帽 |
這樣其實也是足夠保暖的，可是我會建議，如果你隔天登頂的帽子是更厚的，也可以直接戴，畢竟這天高度適應行程萬一頭部著涼了，很有可能會變成造成你高山症的誘發因素（我們隊伍中就有人因為頭部沒保暖好而下撤，後來真的觸發了輕微的高山症）。
登頂日：
夏季的薄長袖排汗衣、長絨刷毛衣、Down Jacket、壓縮褲、短纖維刷毛褲、軟殼褲
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| 夏季的薄長袖排汗衣、長絨刷毛衣、Down Jacket、壓縮褲、短纖維刷毛褲、軟殼褲 |
這天，我其實主要還是維持跟雪地適應行程那天差不多的穿著，只是上半身將GoreTex外套改成了Down Jacket（高蓬鬆係數的羽絨雪衣），這件是從山下的裝備出租店租用的，畢竟在台灣很少會用到這些裝備，保養又有一定的困難度，所以選擇租用是最快的。至於下半身，則是穿壓縮褲後，再增加一件可以加強保暖度的短纖維貼身刷毛褲，最後則套上可以防風防水的軟殼褲。至於帽子，就改成兩層式厚度的保暖帽。
一開始穿下半身的衣著時，有考慮是否還需要再加強防風防水，也就是套上雨褲，可是後來因為穿得夠厚了，我就沒有再多加雨褲。後來登頂的過程也證明，如果自己最外層褲子的防風防水能力已經夠的話，沒有雨褲是可行的，因為Mount Elbrus山頂的雪，只要你走在正規的道路上，雪量是不會太高的，再加上雙重靴的筒有一定的高度，所以不太會有機會讓雪弄濕你的褲子。也因此攻頂的這天，其實我連一開始準備好的綁腿，也是沒有穿上的。
這邊需要提醒一下，因為我的攻頂時間是七月初，算是開始會融雪的天氣了，若是你的行程不在夏季，譬如更提早的時間如六月或之前，有可能就需要考量雪況的問題，據說六月有時雪量是有機會到達膝蓋高度的，又或者因為每天攻頂的人比較少，所以雪路還沒有被踩出來，就有可能需要自己隊伍去踩，這個時候也許就會需要綁腿了。
關於其他裝備。。。
以雙重靴來說，當地的雙重靴是那種舊式的塑膠雙重靴居多，一腳重量大約2,500g，我是穿自己攜帶的輕量式雙重靴，一腳約1024g。一開始穿當地的雙重靴有可能會因為太重了而覺得不習慣，不過似乎看隊友穿久了，好像也會熟悉那個重量，所以感覺穿著去登山應該是也還好，只是需要一段時間熟悉。
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| 兩層式的保暖帽 |
一開始穿下半身的衣著時，有考慮是否還需要再加強防風防水，也就是套上雨褲，可是後來因為穿得夠厚了，我就沒有再多加雨褲。後來登頂的過程也證明，如果自己最外層褲子的防風防水能力已經夠的話，沒有雨褲是可行的，因為Mount Elbrus山頂的雪，只要你走在正規的道路上，雪量是不會太高的，再加上雙重靴的筒有一定的高度，所以不太會有機會讓雪弄濕你的褲子。也因此攻頂的這天，其實我連一開始準備好的綁腿，也是沒有穿上的。
這邊需要提醒一下，因為我的攻頂時間是七月初，算是開始會融雪的天氣了，若是你的行程不在夏季，譬如更提早的時間如六月或之前，有可能就需要考量雪況的問題，據說六月有時雪量是有機會到達膝蓋高度的，又或者因為每天攻頂的人比較少，所以雪路還沒有被踩出來，就有可能需要自己隊伍去踩，這個時候也許就會需要綁腿了。
關於其他裝備。。。
以雙重靴來說，當地的雙重靴是那種舊式的塑膠雙重靴居多，一腳重量大約2,500g，我是穿自己攜帶的輕量式雙重靴，一腳約1024g。一開始穿當地的雙重靴有可能會因為太重了而覺得不習慣，不過似乎看隊友穿久了，好像也會熟悉那個重量，所以感覺穿著去登山應該是也還好，只是需要一段時間熟悉。
至於襪子，因為上山前認識的中國人跟我們說，雙重靴很保暖，不需要穿太厚，而且穿太厚也會造成在坡度很陡的地方、腳踝沒有剩餘空間可以移動，而會更難行走，所以我就只有穿一層微厚的羊毛襪，在整個攻頂的過程中，實際上也沒有感到腳部寒冷。不過跟我穿同款雙重靴的隊友，好像是只有穿一層的排汗五指襪，她說攻頂時有感到腳部微冷，所以襪子的部分仍然需要自行考量如何穿著。
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| 當地租用的雙重靴，以傳統的塑膠雙重靴居多（如第二雙），其他硬底靴（如第一雙）通常是用來租給中海拔健行行程的 |
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| 我自己的輕量化雙重靴 |
而手套呢？我是內層穿一個薄手套，再加上一層一般厚度的保暖手套，最外層才穿租用的Down mitten（雪季羽絨手套），整個過程中沒有感覺到手冷的狀況，但很難操作動作是真的，畢竟手套超級厚的....XD。
最後建議
若需要租用裝備的話，盡早去跟裝備公司確認，畢竟各種裝備的size數量有限，很有可能你最後只能退而求其次、選擇比較大的size。拿到裝備後，也別忘了注意一下裝備的品質，譬如說有人提到有機會會租用到潮濕的雙重靴（可能在登山季時太熱門，若你比別人晚出發的話，也許比較有機會穿到別人剛下山歸還的潮濕鞋子），或者像我有租用冰爪，當時沒有特別注意，後來在穿的時候才發現，他給我了兩隻都左腳的冰爪，可是我已經來不及下山更換了....Orz。這部分因為裝備租賃公司同時間有太多客人在挑選裝備，所以無法仔細幫你確認，最好可以自己多花一點心思。
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